KUIDAS LUUA TERVISLIK PAARISUHE: 4 PAARISUHTE ARENGUETAPPI

Paarisuhe, Paarisuhteteraapia, Paariteraapia, Suhted

Paarisuhe – selles artiklis käsitleme paarisuhte arenguetappe, väljakutseid ja olulisi õppetunde, mis aitavad teil oma suhet mõista ja tugevdada, kasutades paariteraapia põhimõtteid. Annan lühikese ülevaate paarisuhte arenguetappidest ja iga etapi väljakutsetest, ning valedest mis võivad arenguetapi katkestada ja tupikusse viia. Võib-olla aitab see lugejal analüüsida oma paarisuhet ja selle dünaamikat. Kindlasti võib lugeja ennast mõnes …

KUIDAS LUUA TERVISLIK PAARISUHE: 4 PAARISUHTE ARENGUETAPPI Read More »

Ärevus - miks ta tekib ja püsib

ÄREVUS – MIKS TEKIB, MIKS PÜSIB

Ärevus

All olev tekst on tõlgitud John Crawford’i raamatust „Anxiety Relief“ (Pääsemine ärevusest). See on kõige parem kirjeldus ärevuse tekke mehhanismidest, mida ma üldse olen leidnud. John Crawford selgitab, miks ja kuidas ärevus tekib, miks ärevus püsima jääb ja kuidas on ärevuse püsimine seotud meie ajuga. Samuti saab selgeks, miks koos ärevusega tekivad unehäireid ja mis …

ÄREVUS – MIKS TEKIB, MIKS PÜSIB Read More »

Aita ennast ise

Üldine

Otsustasin kirjutada seda blogi, et aidata inimestel ennast ise aidata. Meid kasvatatakse üles õpetades meile matemaatikat, keemiat, füüsikat, keeli jne jne. Kuid kust peaksid tulema oskused, et elada oma elu õnnelikult? Koolis sellele eriti tähelepanu ei pöörata, oskus õnnelikult elada ei kuulu nende teadmiste hulka, mida peetakse oluliseks õpetada. Õnnelikumad meist on pärit perekondadest, kus …

Aita ennast ise Read More »