Pereteraapia Tallinna lähedal Viimsis
Pereteraapia Tallinna lähedal Viimsis pakub tuge peresuhete pingete, suhtlemisraskuste ja elumuutustega seotud murede korral. Olen Aire Viisu ja töötan eesti ja inglise keeles. Vastuvõtt toimub aadressil Tammiku tee 11, Pringi küla, Viimsi vald.
Millal pöörduda pereteraapiasse?
Probleemid perekonnas mõjutavad kõiki pereliikmete elu valdkondi. Võite märgata probleemide kuhjumist tööl, koolis või igapäevases suhtluses teiste inimestega ja eriti oma pereliikmetega. Kui perekonnas on tekkinud probleemid, millega endal on raske hakkama saada ja need probleemid ei lahene, siis oleks mõistlik tulla pereteraapiasse. Iga pere elus esineb raskeid aegu, olgu tegu kas laste probleemide, stressi, viha, lahutuse või leinaga, pereteraapia aitab paaridel, lastel ja laiendatud pere liikmetel õppida paremini suhtlema ja probleemidele lahendusi leidma.
Kellele on pereteraapia mõeldud?
Pereteraapia kasulikkus seisneb probleemide lahendamisel (või ühe pereliikme aitamisel) perekonna sees, läbi üksteise parema mõistmise. Pereteraapia on kasulik ennetava sammuna, et vähendada pingeid perekonnas ja vältida konfliktide tekkimist. Kui pereteraapia tekkis, siis määratleti perekonda traditsioonilisel viisil laste ja nende vanematega. Aastate jooksul on perekonna mõiste arenenud ja perekonnaks loetakse inimesi, kes on armastavas, toetavas suhtes, olenemata sellest, kas nad on seotud või abielus. Pereteraapia hõlmab ka kärgperesid, endisi partnereid ja partnerite lapsi. Tähelepanu all on, et kõik pereliikmed saavad abi. Kärgperedes on arusaamatused kerged tekkima, kui pidada silmas pereliikmete arvu, kes kõik peavad kohanema muutunud olukordadega ja leidma oma koha uues perekonnas (perekondades).
Kuidas pereteraapia aitab?
Pereteraapia toetub eeldusele, et perekond kõigi oma liikmetega moodustab süsteemi, millel on kindlad omadused. Üks neist on, et pereliikmed mõjutavad vastastikku üksteist. See mõju toimib moel, mis ei võimalda kindlaks määrata põhjust ja tagajärge. Kuna pereliikmete käitumine peres (süsteemis) areneb aja jooksul, siis on raske öelda, millal teatud käitumismuster (sümptom) algas. Vahetevahel tekib kiusatus leida mingi sümptomi „põhjus“. Süsteemiteooria järgi pole mõtet otsida põhjust, vaid parandada perekonnaliikmete omavahelist toimimist ja läbisaamist. Kui muutub kogu süsteemi toimimine, siis leeveneb või kaob ka sümptom.Meetodi kohta leiad lisateavet Eesti Pereteraapia Ühingu veebilehelt.
Pereteraapia vastuvõtule tulemine
Aja kokkuleppimiseks täitke sellel lehel olev kontaktivorm või võtke minuga ühendust. Seansside hinnad leiate hinnakirjast. Paarisuhte küsimuste korral saate tutvuda ka paariteraapiaga.
Korduma kippuvad küsimused.
Pereteraapia aitab perekonnal paremini mõista ja lahendada probleeme usalduslikus ja privaatses atmosfääris.
Kuna pereteraapias tegeletakse perekonnas oluliste suhete paremaks muutmisele, mille tulemusel vähenevad pinged perekonnas ja perekonna toimetulek paraneb, siis oleks hea kui vähemalt esimestel seanssidel saaks osaleda kogu pere. Hiljem lepitakse terapeudiga juba kokku, kellega seanssidel töötatakse. Eriti siis, kui tegemist on lapse probleemiga, on vanemate teraapias osalemine väga vajalik.
Teraapia ajal terapeut ja perekond püüavad probleemi selgelt kirjeldada ja luua selle lahendamiseks või sellega toimetulemiseks tegevusplaan ehk strateegia. Teraapia kulgeb etappidena, esimene etapp on probleemi kohta informatsiooni kogumine, teine etapp on soovitud eesmärkides kokku leppimine ja teraapia planeerimine, kolmas etapp on planeeritu ellu viimine.
Üks teraapia seanss pereteraapias kestab 1,5 tundi. Pere võib tulla teraapiasse ka kaheks kolmeks seansiks või käia teraapias nii kaua kuni nende teraapiasse tulekul kokku lepitud eesmärk on saavutatud.